FlowMacros adapte automatiquement tes besoins nutritionnels selon ta phase hormonale. Macros, recettes et conseils — tout change avec toi.
Chaque phase hormonale a des besoins nutritionnels différents. FlowMacros le sait — et adapte tout automatiquement.

Folliculaire, ovulation, lutéale, menstruation — tes objectifs nutritionnels changent chaque jour selon ton cycle.
Algorithme Mifflin-St Jeor adapté à ton profil, ton objectif et ta phase hormonale.
Basé sur la recherche en endocrinologie. De la vraie nutrition cyclique.

Des centaines de recettes organisées selon ton cycle. Chaque phase a ses recettes optimales.
Scanne n'importe quel aliment et ajoute-le instantanément à ton journal. Base CIQUAL française.
Humeur, énergie, symptômes, alimentation — tout est répertorié pour un suivi optimal.

Visualise tes phases, prédictions et historique de cycle en un coup d'œil.
Notifications personnalisées pour tes repas, ton journal et les changements de phase.
Cycle naturel, contraception, grossesse, post-partum, pré-ménopause, ménopause.
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